350 gratis Idræt-opgaver. Download i PDF-format - inspiration til din næste skoleopgave.
1. Henrik H. Brandts (HHB) afsluttende bemærkning: ..at det kommer til at kræve rygrad og årvågenhed hos medier, politikere og idrætsledere at fastholde balancen mellem det olympis…
Almindelig opvarmning med sange. Det er en del led udstrækning, en leg, og noget løb. Der er beskrive af hvorfor der gøres dette eller valgt denne sang dertil.
Meine eltern mich zu verstehen. Wenn man familie hat, kannst man Ferien zusammen machen. Probleme lösen wir gemeinsam. Es ist nicht gut, wenn die Eltern arbeitet viel. Es ist gut, …
En idræts rapport om forskellige idrætsudøveres brug af hhv. arobe og anaerobe processer. Rapporten er god i forhold til basis idræt B teori og meget fyldsgørende
Aerob og anaerob proces, målsætninger, trænings øvelser for bedst træning af acceleration og maks puls
træningsprojekt med løb, skulle forbedre mig på 5km over 10 ugers forløb hvor jeg bla. kommer ind på de aerobe processer
jeg beksriver meget grundigt hvordan en coopertest udføres og hvilke processer der er igang.. udover det sammenligner jeg også mentaltræningens betydning
Indholdsfortegnelse Side: 1 Baseball generelt Side: 1 Banen Side: 1-2 Bolden Side: 2 Baseball udstyr Side: 2-3 MLB Major League Baseball Side: 3-4 Billetpriser Side: 4 Baseball s…
En opgave hvor jeg er har produceret mit eget spil i idræt. med regler og opvarmning. Derudover er der også beskrevet udstrækning.
en opgave om badminton det er en opgave jeg har lavet Sporten har angiveligt rødder tilbage til det gamle Grækenland og en række lande i Østen. Den moderne udgave af sporten kan sp…
Det er et opvarmingsprogram, som alle 1.g'er lave når de begynder i gym. Det er alt fra stigningsløb til styrke øvelser
A. Fortæl kort generelt om muskler og leds opbygning og mere specifikt om de vigtigste af de involverede led. B. Angiv i hver fase de vigtigste led der bevæges, og hvordan de bevæg…
Opvarmningsprogrammerne for 2be Kære 2be I skal de næste 3 gange i grupper producere opvarmningsprogrammer til musik i grupper af 3-4 personer. I skal lave et traditionelt opvarmni…
Opvarmningsprogram med musiknumre og gode tegninger til, så man kan se hvordan øvelserne skal udføres
OPVARMNINGSPROGRAM Løbeøvelser Starter med almindelig lunten (15sek) Skifter derefter til løb mens vi svinger med armene (15sek) Derefter til løb med knæløftninger (15sek) Og heref…
opgaven indeholder opvarmningsøvelser som kan hjælpe til de høje karakter
Opgave omkring kroppens udvikling ihennem historien.
hvis du leder efter en god opvarming til dit projekt i skolen. så tag det her, jeg fik ti.
Vi skulle lave et opvarmning program der skulle varme alle musklerne op til det skulle der være noget musik og udstrækning til sidst
En obligatorisk idrætsopgave som skrives i 3. g, ud fra et planlagt træningsforløb. I opgaven skriver man hvad, hvorfor og hvordan det er gået, og tilføjer relevant teori. I denne …
3.g træningsprojekt i Idræt B-niveau. Fik god respons og fine resultater. Er meget anvendelig som skabelon eller som inspiration til dit eget projekt :)
Opgave om floorball og løb i idræt - samt dans. Opgaven handler en floorballspiller, hvor man så skal redegøre for, hvad han kan gøre for at blive bedre osv, samtidig skal man selv…
Dette er mit idrætsprojekt fra 3.g, som er obligatorisk for alle, og selvom det er med mine egne resultater, er der meget god teori omkring konditionstræning.
Når hjertet pumper blod rundt i kroppen, gør den det ved hjælp af regelmæssige sammentrækninger. Disse sammentrækninger kan mærkes i pulsårerne, som en slags, og dette bliver kaldt…
Det er opvarmnings program, der er mange gode øvelser foreksempel løb, ryg og mave armbøjninger osv. , og det hele vil vare omkring 15- 20 min.
Vi fik ikke karakter, men vi fik ros for programmet. Brug evt. "Audioslave" med "Be yourself" som sang i stedet for den der er skrevet i programmet.
God opgave, et helt program til en eventuelt idrætstime. Med opvarmning, leg og udtrækning. Beskrivelse af hvilke muskelgrupper, som bliver benyttet
formål med opgaven er at lave et opvarmingsprogram der får indegår løb, styrketrening, stærk og sving. Der er gode stykker musik i hver af de forskellige afdelinger, der passer god…
rigtig godt opvarmningsprogram til idræt, det er noget som vi har lavet to og to, og fået 12 for det